Le Régime Natman est-il vraiment efficace ?

Le Régime Natman est-il vraiment efficace ?

Actuellement, le régime Natman est le régime la plus en vogue car il permet de faire perdre 4 kilos en 4 jours. Il est basé sur la consommation de viande et de légumes dans un concept de repas hypocaloriques et hyper protéinés. Mais la question qui se pose: le régime Netman est-il vraiment efficace?

Le régime Natman: Comment marche-t-il?

Ce régime promet de perdre 4 kg en 4 jours. C’est tout à la fois un régime hypocalorique, d’exclusion et protéiné. La diminution des lipides (gras) et des glucides (sucres) sont donc les deux piliers de ce régime.

  • Il y a des aliments qui permettent de ne pas ressentir la faim.
  • Il est recommandé de prendre des suppléments de vitamines et minéraux.
  • Pour avoir des bons résultats, il faut suivre à la lettre ce régime.
  • Il faut respecter quelques règles comme : éviter les boissons sucrées, éviter de grignoter entre les repas, bannir les boissons alcoolisées…

Efficacité du régime Natman

Efficacité du régime Natman

Efficacité du régime Natman

Les résultats de la perte de poids sur 4 jours varient entre deux et cinq kilos selon les témoignages puisés sur plusieurs forums ou blogs. Plusieurs personnes qui ont suivi cette méthode amaigrissante sont très tentées de le poursuivre pour perdre plus de kilos.

  • Ce régime s’adresse aux personnes n’ayant que quelques kilos à perdre.
  • Il ne permet pas de résoudre des problèmes de surpoids ou d’obésité.
  • Au moindre écart, vous en payerez les conséquences.
  • Ce régime promet une perte de poids conséquente et se fait sur une courte durée ce qui évite les risques de craquage.
  • Il est appelé aussi « le régime des hôtesses de l’air » parce que sa durée correspond au nombre de jours d’escale que font les hôtesses entre deux vols.
  • C’est le régime idéal pour les personnes qui aiment les légumes et les fruits.